Depression –  Symptome, Ursachen und Behandlungsansatz

Haben Sie gewußt, daß das lateinische Wort deprimere „herab- oder niederdrücken“ bedeutet, aber auch „unterdrücken“ und sogar „mit Worten herabsetzen“?

Das beschreibt schon die für alle Varianten und Schweregrade der Depression zutreffenden Grundsymptome, wobei eine exakte Diagnose nur ein Arzt stellen kann.

Weitere Symptome der Betroffenen sind:

  • Sie haben keine Lust und keinen Antrieb mehr,
  • Sie können nicht mehr so recht Freude empfinden,
  • Sie versuchen, die vorhandenen Probleme nach Möglichkeit zu unterdrücken,
  • Sie fühlen sich hilflos angesichts der eigenen Lebensumstände oder des Verhaltens anderer Menschen,
  • Sie ziehen sich aus dem Leben zurück, weil der starke Druck seitens der Umwelt unerträglich wird,
  • Sie fühlen sich nach jeder kleinen Anstrengung müde,
  • Ihr Schlaf ist gestört und der Appetit vermindert.

Folgende Ursachen werden für alle unterschiedlichen Varianten von Depressionen angenommen:

  • Depressionen und Suizide in der Familie;
  • überbehütete oder lieblose Kindheit;
  • schwierige Partnerschaft oder Scheidung;
  • Streßfaktoren wie Lärm, Schlaflosigkeit, Krankheit;
  • geringes Selbstwertgefühl, Fokussierung auf das Wohl anderer

Behandlung

In der Arbeit geht es dann je nach den Erkenntnissen aus der Anamnese darum, möglichst zu den Ereignissen zurückzufinden, die ihre heutige Situation mit verursacht haben. Sind die Situationen erkannt, nutze ich Methoden der lösungsorientierten Kurzzeittherapie und der Aufstellungsarbeit,  damit Sie die zurückliegenden Situationen mit den beteiligten Menschen aus anderen Blickwinkeln betrachten und damit in sich Möglichkeiten zu anderen Denk- oder Verhaltensmustern entdecken können. In der letzten Phase unserer Arbeit arbeiten wir an diesen Denk- und Verhaltensmustern, die Sie im täglichen Leben ausprobieren. Gerade bei psychischen Erkrankungen ist eine gesunde Lebensführung – ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Entspannung – sehr wichtig, so daß ich Sie in der Regel auch diesbezüglich berate.

Hätten Sie gern einen Termin für ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch?

 

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