Was du hier bekommst:

Kostenfreie Fragebögen, Anleitungen, Meditationen und Trainings.

Willst du allein arbeiten, mit mir oder in der Gruppe?

Hier findest du die für dich und deinen Geldbeutel passenden Angebote.

kostenfreie Fragebögen

Ich bin selbst jemand, der jeden noch so unsinnigen Fragebogen macht. Was lag also näher, als für die Themen, die mich interessieren und mit denen ich mich intensiv beschäftigt habe, einen Fragebogen zu erstellen.

 

Die Themen meiner Fragebögen sind breit gefächert und beruhen auf gründlichem Literaturstudium. Sie können und sollen dir dabei helfen, dein Verhalten und deine Situation selbst einzuschätzen zu können. Selbstverständlich ersetzen sie keinen Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.

Gern kannst du diese weiterreichen, aber bitte verzichte darauf, sie zu kopieren und als deine Leistung zu verkaufen.

Theorie der Spiral Dynamics

Eine Theorie, die nicht nur für die persönliche Entwicklung des Einzelnen, sondern auch für die von Unternehmen und ganzen Gesellschaften nützlich ist.

Lebensbalance

Es kursieren ja eine Reihe von Tests zur Lebensbalance im Netz. Das hier ist meiner. Die doppelten Fragen stellen sicher, daß dein Unterbewußtsein nicht mogelt. 🙂

Weibliche Archetypen

Weibliche Archetypen sind aus meiner Sicht mit dem Lebensalter bzw. der Lebensphase einer Frau  verbunden. Hier kannst feststellen, ob deine Archetyp zur Lebensphase paßt.

Angst und Panik?

Hier kannst du erkennen, ob du bereits an einer Angst- und Panikstörung leidest, wie ausgeprägt sie ist und wie das mit deiner Persönlichkeit zusammenhängt.

kostenfreie Ratgeber und Checklisten

In meiner Arbeit gibt es immer wieder Themen, die für fast jeden meiner Klienten zutreffen.

Grund genug für mich, daraus Ratgeber, Checklisten und andere pdfs zu erstellen.

Ich wünsche mir, daß auch du davon profitierst.

Angst

Fast jeder erlebt in seinem Leben einmal eine Angst- und Panikattacke. Hier gibt es hilfreiche Tips zum Umgang damit.

Atmen

Der Einfluß unserer Körperhaltung, Ernährung und Bewegung auf das Atmen wird definitiv unterschätzt.

Schlafen

Wußtest du, daß mehr als 40% der Deutschen schlecht schlafen? Was du dagegen tun kannst, findest du hier.

Essen

Unsere Nahrung enthält heute nicht mehr alle notwendigen Stoffe. Doch du kannst etwas dagegen tun.

Du fühlst dich von den Themen meiner Ratgeber angesprochen, glaubst aber, du brauchst Unterstützung bei der Veränderung?

kostenfreie Meditiationen

Weil ich glaube, daß in unserer hektischen Zeit ein regelmäßiges „Runterkommen“ dringend nötig ist, biete ich dir hier kurze Meditiationen für unterschiedliche Tageszeiten und Gemütszustände.

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Dankbarkeit

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Einstimmung auf einen wunderschönen Tag

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Durchatmen

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Einschlafmeditation

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Entspannung nach Jacobson

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Lösung des Geistes vom Körper nach Dispenza

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Zurück zu deinem Kern

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Dein inneres Kind lieben

kostenfreier Videokurs im Mitgliederbereich

Zu Beginn jeden Monats starte ich einen sechsteiligen Kurs, der sich mit der am häufigsten von früheren Mitarbeiter und  Klienten geäußerten Schwäche befaßt: Nicht „Nein-sagen“ zu können.

Im Kurs verrate ich dir drei Strategien, wie du deine Schwierigkeiten, „Nein“ zu sagen, überlisten kannst.

Du kannst dich hier eintragen.

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