Was du hier bekommst:
Kostenfreie Fragebögen, Anleitungen, Meditationen und Trainings.
Willst du allein arbeiten, mit mir oder in der Gruppe?
Hier findest du die für dich und deinen Geldbeutel passenden Angebote.
kostenfreie Fragebögen
Ich bin selbst jemand, der jeden noch so unsinnigen Fragebogen macht. Was lag also näher, als für die Themen, die mich interessieren und mit denen ich mich intensiv beschäftigt habe, einen Fragebogen zu erstellen.
Die Themen meiner Fragebögen sind breit gefächert und beruhen auf gründlichem Literaturstudium. Sie können und sollen dir dabei helfen, dein Verhalten und deine Situation selbst einzuschätzen zu können. Selbstverständlich ersetzen sie keinen Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.
Gern kannst du diese weiterreichen, aber bitte verzichte darauf, sie zu kopieren und als deine Leistung zu verkaufen.
Theorie der Spiral Dynamics
Eine Theorie, die nicht nur für die persönliche Entwicklung des Einzelnen, sondern auch für die von Unternehmen und ganzen Gesellschaften nützlich ist.
Lebensbalance
Es kursieren ja eine Reihe von Tests zur Lebensbalance im Netz. Das hier ist meiner. Die doppelten Fragen stellen sicher, daß dein Unterbewußtsein nicht mogelt. 🙂
Weibliche Archetypen
Weibliche Archetypen sind aus meiner Sicht mit dem Lebensalter bzw. der Lebensphase einer Frau verbunden. Hier kannst feststellen, ob deine Archetyp zur Lebensphase paßt.
Angst und Panik?
Hier kannst du erkennen, ob du bereits an einer Angst- und Panikstörung leidest, wie ausgeprägt sie ist und wie das mit deiner Persönlichkeit zusammenhängt.
kostenfreie Ratgeber und Checklisten
In meiner Arbeit gibt es immer wieder Themen, die für fast jeden meiner Klienten zutreffen.
Grund genug für mich, daraus Ratgeber, Checklisten und andere pdfs zu erstellen.
Ich wünsche mir, daß auch du davon profitierst.
Angst
Fast jeder erlebt in seinem Leben einmal eine Angst- und Panikattacke. Hier gibt es hilfreiche Tips zum Umgang damit.
Atmen
Der Einfluß unserer Körperhaltung, Ernährung und Bewegung auf das Atmen wird definitiv unterschätzt.
Schlafen
Wußtest du, daß mehr als 40% der Deutschen schlecht schlafen? Was du dagegen tun kannst, findest du hier.
Essen
Unsere Nahrung enthält heute nicht mehr alle notwendigen Stoffe. Doch du kannst etwas dagegen tun.
Du fühlst dich von den Themen meiner Ratgeber angesprochen, glaubst aber, du brauchst Unterstützung bei der Veränderung?
kostenfreie Meditiationen
Weil ich glaube, daß in unserer hektischen Zeit ein regelmäßiges „Runterkommen“ dringend nötig ist, biete ich dir hier kurze Meditiationen für unterschiedliche Tageszeiten und Gemütszustände.
Dankbarkeit
Einstimmung auf einen wunderschönen Tag
Durchatmen
Einschlafmeditation
Entspannung nach Jacobson
Lösung des Geistes vom Körper nach Dispenza
Zurück zu deinem Kern
Dein inneres Kind lieben
kostenfreier Videokurs im Mitgliederbereich
Zu Beginn jeden Monats starte ich einen sechsteiligen Kurs, der sich mit der am häufigsten von früheren Mitarbeiter und Klienten geäußerten Schwäche befaßt: Nicht „Nein-sagen“ zu können.
Im Kurs verrate ich dir drei Strategien, wie du deine Schwierigkeiten, „Nein“ zu sagen, überlisten kannst.
Du kannst dich hier eintragen.