von Claudia Rieck | Apr 1, 2021 | Schlaf
Da hatte er so recht, der gute alte Kant, denn schlechter Schlaf geht zahlreichen Krankheiten voraus und nahezu jede psychische Erkrankung ist mit Schlafproblemen verbunden. So steigt mit schlechtem Schlaf zum Beispiel die Wahrscheinlichkeit um das Doppelte, in den...
von Claudia Rieck | Mrz 1, 2021 | Atmen
Vielleicht fragst du dich, warum ich über so etwas Selbstverständliches wie das Atmen einen ganzen Blogeintrag schreibe. Doch wie auch bei anderen Themen wie Schlaf und Ernährung ist mir bewusst geworden, wie wenig wir gerade über die uns so selbstverständlich...
von Claudia Rieck | Feb 1, 2021 | Ängste
Vielleicht fragst du dich, warum ich in meinem letzten Blogartikel gerade die Ängste, mit denen ich ja ständig konfrontiert werde, ausgespart habe? Weil ich es so wichtig finde, deutlich zu machen, wie sehr die Gesellschaft all unsere Ängste bedingt sind. Und was aus...
von Claudia Rieck | Jan 1, 2021 | Spiral Dynamics
Meine Blogreihe 2020 (beginnend mit Völlerei hier) über die sieben Todsünden hat mir (und vielleicht auch dir) das unangenehme Gefühl vermittelt, dass die Verhaltensweisen, die damals und heute verdammenswert sind, noch immer eine große Rolle in unserem Leben spielen....
von Claudia Rieck | Dez 1, 2020 | Weihnachten
Mein letzter Blog in einem Jahr, das uns allen viel abverlangt hat, wird nach so viel Verweisen auf die Todsünden im Leben (meine Blogreihe 2020 dazu beginnt hier:) einmal den Fokus auf das Schöne und Interessante in diesem Jahr legen. Meine persönliche Liste der...
