Hegistai – Dr. phil. Claudia Rieck
Lebensfreude – Coaching
Bist du bereit, dich in das Abenteuer DEINES Lebens zu stürzen?
Ich zeige Dir, wie du aus der Sackgasse, aus der Lähmung, der Angst rauskommst und das für dich richtige Leben voller Lebensfreude und Freiheit erreichst.
Denn du hast den Zunder bereits, um deine Lebensfreude wieder zu entfachen, du brauchst nur den Mut, den Funken darauf fallen zu lassen.
Vielleicht bist du an einem Punkt angelangt, an dem du allein keine Lösungen mehr findest.
Und ich frage mich, wieviele dieser Fragen du bejahen kannst:
Nichts funktioniert mehr so, wie du dir das mal gewünscht hast?
Routine beherrscht dein Leben? Irgendwie findest du den Sinn hinter allem nicht mehr?
Die ist alles zuviel und du reagierst entsprechend gereizt und angespannt?
Deine Liebe hat ihre Leidenschaft verloren oder deine Arbeit die Herausforderung und Freude?
Du bist niedergeschlagen und hast zu nichts mehr so richtig Lust?
Immer mehr Ängste schleichen sich in dein Leben und bestimmen dein Verhalten?
Erschöpfung, Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit und immer häufigere Infekte plagen dich?
Mehr als vier Fragen hast du mit ja beantwortet?
Jedes Mal, wenn man sich einer neuen Herausforderung im Leben stellen muß, verändert man sich, wird man jemand Neues.
(Claudia Rieck)
Ich bin Claudia,
Therapeutin, Coach, Begleiterin, Sparringspartnerin – was immer du gerade brauchst.
Schon als Kind war ich die, bei der alle Freunde ihre Probleme abgeladen haben und Rat von mir wollten. Alle wußten, daß ich viel lese und zu vielen Dingen meine eigene Meinung hatte, die ich auch offensiv vertreten habe. Daß ich auch offen war, wenn sich jemand seltsam oder anders als die anderen fühlte. Daß ich auch dann irgendeine Idee hatte.
Und schon als Jugendliche konnte ich schnell entscheiden, wenn ich (oder wir) an einer Wegkreuzung standen, wo wir langgehen. Nicht immer war die Entscheidung richtig. Dann habe ich sie korrigiert und um Verzeihung gebeten.
Später haben mir diese Eigenschaften sehr geholfen, denn oft genug war ich vor Situationen gestellt, die mir unkonventionelles Denken, Kombination von unterschiedlichen Kenntnissen und Fähigkeiten und eine klare Entscheidung über die Richtung abverlangt haben. So ist es mir immer wieder gelungen, aus den Tiefs oder auch festgefahrenen Situationen meines Lebens wieder herauszukommen.
Was ich dabei auch gelernt habe, ist, daß die Tiefs oft nötig sind, um die Richtung zu korrigieren, in der man unterwegs ist und daß sich in den Tiefs erweist, wie unglaublich viel Ressourcen man hat, wenn man sich nur nicht von anderen einengen und kleinmachen läßt.
Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du…
… die Ketten, die du der Familie und der Gesellschaft zuliebe glaubtest, tragen zu müssen, abgelegt und dich auf deine eigentlichen Wünsche besonnen hast?
…die Schatten deiner Vergangenheit hinter dir gelassen, deine Probleme aufgelöst, dich mit deinem inneren Kind verbunden hast und so mit dir im Reinen bist?
… du das Ziel für dein Leben gefunden hast, das dich atemlos vor Aufregung und voller Glück sein läßt und den Weg dorthin kennst und gehen wirst?
Das wäre ein wundervolles Gefühl, richtig?
Vielleicht hast bisher noch nicht begonnen, über Möglichkeiten nachzudenken, aus der Sackgasse herauszukommen, und willst erst mehr erfahren?
Hegistai – Coaching bietet mehr:
Vermutlich hast du weder Zeit noch Lust, dich mit all den möglichen Ansätzen, wie du dein Leben verändern kannst, auseinanderzusetzen. Du willst das gar nicht alles lesen müssen und an der Umsetzung des 795. Konzeptes scheitern. Du hättest gern kompakte Zusammenfassungen, neuestes Wissen und Tips für die wirklich interessanten Bücher.
Gleichzeitig findest du es spannend, zu wissen, wie sich deine Situation in der Gesellschaft widerspiegelt und wie andere Menschen damit umgehen.
Dann abonniere meinen Newsletter und du bekommst genau diese Informationen.
Oder du könntest eines der anderen Tools nutzen, um mehr über die Möglichkeiten zu erfahren, mit einem gesunden Körper, einem wachen Geist und einer liebenden Seele auf den Weg zu kommen, den du für deine Lebensfreude finden mußt.
Blog
In meinen Blogs geht es um alles, was im weitesten Sinne für deine Veränderung wichtig sein kann – Gehirn und Psyche, Natur und Gesellschaft, Körper und Verhalten. Immer jedoch gibt es Tips, was du mit diesem Wissen für dich bewirken kannst.
Youtube Videos
In meinen Videos greife ich Themen aus den Blogs auf, ich nutze mein Generalisten-Ich zur Verknüpfung von Themen, interviewe Menschen, die Veränderungen geschafft haben oder dir mit ihrem Expertenwissen dabei helfen können.
Downloads
Gerade der Körper ist häufig ein Hinderungsgrund auf dem Weg zu einer Veränderung – einfach, weil seine Bedürfnisse schmählich vernachlässigt wurden. Dasselbe gilt für einen ruhigen Geist. Dafür gibt es meine Downloads.
Gemeinschaft
Um Fragen von dir beantworten zu können und dir gleichzeitig die Chance zu geben, von anderen Menschen lernen zu können, gibt es zukünftig hier meine Community, der du in meinem Mitgliederbereich beitreten kannst.
Du willst schnelle Hilfe für aktuelle Probleme?
Alles ist grau, und wenn du noch intensive Gefühle hast, dann sind es eher Angst- und Panikattacken, weil du das Gefühl hast, aus dem Hamsterrad nie mehr rauszukommen.
Du bist so müde! Du schläfst schlecht, bist oft gereizt und unaufmerksam. Deine Blutdruckwerte und Dein Immunsystem sind auch nicht mehr das, was sie mal waren.
Du bist so genervt, daß im Büro und zu Hause alle was von dir wollen. du bekommst einfach nichts mehr fertig und hast eigentlich keine Lust mehr, überhaupt noch was anzufangen.
Du steckst fest und hast den Zugang zu deinen Gefühlen fast vollständig verloren. Du bist gefangen in deinen Pflichten und sehnst dich nach Freiheit und neuer Lebensfreude.
Was Klienten sagen:
Für weitere Rezensionen siehe Google.
Auf Grund der sehr persönlichen Lebensgeschichten entscheiden sich auch dort die meisten Klienten gegen eine Bild und einen vollständigen Namen. So halte ich es auch hier.
„Mit Mitte 30 stand ich vor der Frage, Kinder oder nicht. Mir fehlte eine klare Vorstellung, wo ich in meinem Leben hinwollte. Durch die Arbeit mit Claudia ist mir klargeworden, daß mich meine Beziehung und mein Engagement im Tierschutz begeistert, ich jedoch eine Abgrenzung zu Regeln und Vorstellungen anderer benötigte. „
Julia E.
Klientin
„Meine Angst vor dem Ruhestand und der gefühlten Nutzlosigkeit konnte ich durch die Arbeit mit Frau Dr. Rieck in eine neue Aufgabe mit obdachlosen Kindern transferieren. Dabei hat mir sehr geholfen, daß Claudia selbst lange im Leitenden Management gearbeitet hat, weil ich mich wirklich verstanden fühlte.“
Hans-Jürgen H.
Klient
„Mit 50 stand ich auf einmal wieder vor einem beruflichen Neuanfang. Für mich überraschend kamen trotz der Freude an der neuen Arbeit morgendliche Angstzustände und abendliche Einschlafstörungen auf. Mit Claudias Hilfe wurde mir klar, daß mir der Abschied vom alten Leben und die innerliche Orientierung auf einen neuen Abschnitt und seine Ziele fehlten.“
Jan N.
Klient
Nun bist du dran:
Du kannst mich anrufen oder mir eine Whatsapp-Nachricht senden, mir eine E-Mail schreiben oder gleich einen Termin für eine erste Coaching-Stunde buchen.
Mobile/Whatsapp: 0172 790 3248
E-Mail: claudia@hegistai.eu
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FAQ
Kann man bei dir eigentlich auch Einzelstunden buchen?
Ja, im Prinzip ist das möglich, diese sind jedoch tendenziell für Bestandskunden reserviert, weil man in Einzelstunden in der Regel keine Problemlösung hinbekommt. Einzelstunden lohnen sich daher vor allem in Akutsituationen.
Ein Paket von Einzelstunden ist sinnvoll, wenn du einen Sparringspartner und einen objektiven Partner für deine Reflektion benötigst.
Bist du auch außerhalb der konkreten Buchung in Akutsituationen für mich erreichbar?
Da ich mehrfach täglich den Eingang von Nachrichten in meinem E-Mail- oder Whatsapp-Account überprüfe, finden wir in so einer Situation in der Regel kurzfristig einen Termin.
Muß ich zur Veränderung meiner Lebenssituation wirklich mit jemand zusammenarbeiten? Das geht doch auch allein mit Hilfe von Youtube oder Büchern?
Ja, manchen Menschen gelingt das allein. Doch wenn du trotz der Informationen auf Youtube oder in Büchern noch nicht da bist, wo du sein willst, liegt es vermutlich an der Umsetzung des erworbenen Wissens. Zudem kann die Konfrontation mit den eigenen Schatten oder den Erfahrungen der Vergangenheit manchmal recht schmerzhaft sein und erfordert oft eine professionelle Begleitung, damit du nicht in diesen negativen Zuständen hängen bleibst.
Woher weiß ich, daß du die richtige Begleiterin für mich bist?
Du hast in der Gratis-Coachingstunde nicht nur die Möglichkeit festzustellen, ob dir meine Art zu arbeiten gefällt, sondern auch, ob du dich bei mir wahrgenommen und sicher fühlst. Du mußt das Gefühl haben, daß du mir auch die dunkelsten Geheimnisse deiner Seele anvertrauen kannst, ohne verurteilt oder bedauert oder überhaupt als Mensch bewertet zu werden. Du solltest zudem meine strukturierte Vorgehensweise sowie die Anforderung, daß du selbst aktiv in deinem Prozeß bist, zu schätzen wissen. Pakete buchst du natürlich nur, wenn du dir sicher bist, mit mir deine Ziele zu erreichen.
Lohnt sich denn so eine Investition?
Du mußt dir die Frage stellen, um wieviel das von dir erwünschte Ergebnis deine Lebenssituation verbessern würde. Und dann vergleichst du, um wieviel die letzte Investition in ein iPad, einen neuen Fernseher, in Markenschuhe oder -tasche dein Lebensgefühl verbessert hat. 
Blog
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